SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie bialko

  • [...] lepszy i glebszy byl sen, sam tak robilem na masie i fajnie sie sprawdzalo kiedy juz bialko mialem zjedzone w poprzednim posilkach, nie mowiac ze spisz jak niemowle co przeklada sie na lepsza regeneracje, pamietam tez ze kiedys pewna osoba w dzienniku opisywala szersze zastosowanie tego i wiecej benefitow ale nie umiem sobie przypomniec jakie.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12094 Data: 2017-05-10 23:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład białka jak skład nic tam ciekawego nie widać, białko jak białko, zależy jeszcze jakie proporcje białka, bo to jest blend 4 frakcji.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2018-05-09 13:33:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PORADY I ZJEBKI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam 30.03 planuje rozpączać cykl ze shock i storm do tego mam białko na uzupelnienie diety, PYTANIE DO WAS ; jakie witaminy polecacie do tego zestawu ? mogą być zwykłe z apteki ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f8d3b6a8a2e4fd3b36896f6cb9c0f6e.JPG Zmieniony przez - GoldenBOY93 w dniu 2015-03-25 17:42:34

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2015-03-25 17:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia wpc 34

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no super ulepszyla to bialko ze z 80% zjechali do 34% i to juz raczej nie bialko tylko gainer-tylko ciekawe jakie wegle-czy laktoza czy malto.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2009-02-28 18:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, przeczytaj i wypelnij dokladnie ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html napisz jakie to srodki, ile ma trwac cykl itp itd 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2013-07-29 01:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase, dobry i skuteczny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, ale jaka kreatyna, stack, dobre białko?jakie firmy z waszych doswiadczen, przeciez patrzac na same porownanie badan białek widac ze firma firmie nierowna i jesli cos kosztuje duzo nie znaczy ze dobre,pozdro.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2008-12-22 11:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ;] niech bedzie 1. WIEK:29 2. WAGA:94 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA:bialko & wegle -białko:2.5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 cyklow metka boldek wino tesc deka 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila rzezba ;) 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-04-02 08:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Odżywki Na Mase ?

    Post
    ActivLab

    Pójdę sobie do Aktivlaba bo jest akurat obok Mnie i kupię BCAA Xtra i jakieś białko do tego tak jak mówisz. Aeroby czyli bieganie najlepiej, Poniedziałek Środa Piątek po 40 min. jeszcze mam 2 pytania tyczące treningu. w jakie dni mam chodzić na siłke ? jakie ćwiczenia wykonywać. i żecz na której się nie znam zupełnie bo nigdy nie stosowałem diety. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2012-07-14 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 68 :( 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 109 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat 6. DIETA: nie robiłem diety ... -białko: .. -węglowodany: .. -tłuszcz: .. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: własny :) 9. CEL CYKLU: siła , dobrej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2009-05-14 18:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BUDOWY): mezo/ekto 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag :nie wiem przysiad :nie wiem PYTANIE: Na początku miał być enan+meta. Potem pocztałem tu i pogadałem i przekonałem chyba go do propa. A teraz jak długo i jakie dawkowanie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2008-01-27 22:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oceniam, została jeszcze trochę fatu na brzuchu i wewnętrznej stronie ud 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY) : endo 13.STAN ZDROWIA : póki co wszystko ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA I GINEKOMASTII : tak Nieważne jakie środki, np masteron tren ace bold Chodzi o to czy sam test bardziej przeszkadza organizmowi czy test + cos jeszcze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2017-11-19 16:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na takie polaczenie???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I jeszcze jedno... jesli ukladam diete, to czy bialko spozywane w postaci suplementow mam liczyc jako bialko ktore powinienem spozywac, czy dodatkowo do tego 230g jakie mi przypada???

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2003-10-15 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się nad dietą na czas regeneracji i później na sile. Narazie myślę nad produktami jakie powinny stanowić podstawę. Oliwa z oliwek, orzechy- źródło tłuszczy (tłuszcz 30% zapotrzebowania) Piersi z kurczaka i odżywka białkowa jako źródła białka, białko: (-)/24 Czyli niby niewiele ale czytałem pdf'a z którego wynika że do syntezy 1 g [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 18:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha czyli podziękował z tym produktem A co myslicie jako białko na noc własnie 3d protein?? Czytałem post o nim poświecony bo grzebałem w wyszukiwarce i mysle że za taką cenę warto by było - interesuje mnie głównie białeczko na noc - moze byscie doradzili cos innego typowo na noc oparte o bialko kazeiny bo niznam sie zadobrze na tych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2004-11-13 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo bx + ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba nie poitrafie edytowac postow ;D Dobra ale mniejsza, doszedłem juz do wnisku ze kupie sobie białko ostrowii + carbo bx chcialbym to mieszac z woda i teraz pytanie, jakie polaczenie by w miare spoko wyszlo smakowe? Moze carbo truskawkowe i bialko truskawkowe? Pil ktos wgl carbo z bx truskawkowe? Albo wogole moze ktos mi napisac jaki nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-10-06 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginine i bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest bezpieczny. Rowniez tam bylo , zeby spozywac duzo produktow gdzie znajduje sie bialko , dlatego zapytalem sie , czy jakis preparat bialkowy sie nadaje do tego , czy ow bialko jest identyczne jak w produktach. Jesli tak , to jakie polecacie? Tanie i wydajne w miare. Nie wiem czy to ma jakies znaczenie , ale cwicze 3x dziennie FBW + bieganie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-08-17 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do eq-plex ?

    Post
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:klata slabo i raczej hantle -martwy ciąg:191 -przysiad: 115 x 5 120x1 do wiekszych ciezarow nie udalo sie podejsc bo szczelilo kolanko na w-fie przez pajacowanie mojego wf'isty jakie propozycje? pzdr:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2011-03-24 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obiedzie itp rozloz tak by byly w miare rowne odstepy po 1 tab 3 razy dziennie a jesli masz 5mg tab to wiadomo po 2 tab 3 razy ed witaminki obowiazkowo jak i bialko zalezne jakie masz braki w diecie ale staraj sie jak najwiecej wyciagnac z zarcia reszte z proszkow.W ostatnim tyg mety zacznij podjadac kreatyne mono i dokup cloma z 12 tab styknie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-12-18 23:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bomba z glowa

    Post
    Doping

    [...] WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 97 na czczo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: bilan ujemny 2450 dni on i 2100 dni off kupilem diete z tre ( nie pamietam jakie byly podzialy B T W, dowiem sie i uzupelnie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ( 1 winstrol+propionat) 8. TRENING: 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2016-10-02 14:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpc 80 czy Egg?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy co ci bardziej potrzebne, i na jakie pory dnia potrzebujesz to białko. jeśli chcesz brać przed spaniem albo przed dłuższym okresem 'nie jedzenie' to bierz olimpa. Jeśli chcesz wybrać białko które szybko się wchłonie (po treningu albo jako poranny posiłek) to bierz ostrowie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-11-11 23:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)